拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。下面佰佰安全网为大家介绍拖延症的形成以及拖延症的的表现。
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延症最直接的体现就是其中很具体的表现之一就是:严重的不守时!毫无时间时间概念。他们不仅不把自己的时间当时间,更可恨的是也不把别人的时间当时间。说了这么多,那么你知道如何让学生远离拖延症,以及大学生怎样克服拖延症吗?今天佰佰安全网小编特意为您准备了其相关知识,希望对您有所帮助。
大学生如果想克服拖延症,能够做到以下几点就能轻松对付拖延症,首先第一点,要学会分清主次。因为生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。根据问题的轻重缓急,依次完成。第二,消除干扰,将所有影响你学习效率的东西统统关掉,一心一意地去做事情。第三,设定更具体的目标,将任务划分成一个个小的可以控制的目标。最后一点,就是让别人监督你,或者是互相监督,效果会更加显著。
上述就是佰佰安全网小编对大学生怎样克服拖延症的有关建议,希望可以帮助到您以及您身边的同学和朋友。如果您想了解更多学生心理健康知识和校园安全知识。请多多关注佰佰安全网。更多安全知识与您分享。
责任编辑:何显抢
2022.11.23 12:12:40
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