产后吃桂圆影响恢复吗

桂圆，其实就是我们平常说的“龙眼”。吃桂圆的好处有很多，那么产后吃桂圆影响恢复吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。

桂圆属于温补水果，有补血补气功用，刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对身体恢复很有好处。若产妇需要避生冷食物，可以把桂圆做成汤水进食。

女性在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

产妇在产后若出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

需要注意的是产妇可适当吃桂圆，但是不能吃太多，也不能长期吃，桂圆有活血的作用的，尤其是在恶露期，如果服用多的话是可能会造成恶露排出持续时间长。因此女性产后应多休息，多吃有营养的食物，适当补气血就可以了。

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责任编辑:王小丽