在KTV唱歌防止嗓子受伤

在闲暇的时候和朋友一起去KTV高歌几曲，是一件非常惬意的事情。但是大家在唱歌的时候，一定要多注意保护自己的嗓子。在KTV唱歌防止嗓子受伤?只要多了解一些KTV安全知识，多掌握一些唱歌技巧，就可以很好的预防嗓子受损。

少喝冷饮，多喝白开水

一曲终了，很多人会痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒。但声带劳累后，受到冷饮或酒精的刺激，容易充血、水肿，还可能突然失声。唱歌的最佳饮品是温白开水，有利于护嗓，蜂蜜水也是不错的选择，可很快修复疲劳的嗓音。

常到包房外透气

唱歌时应适当休息，避免长时间逗留在房间中，每次以不超过2个小时为最佳，并要保持室内空气清新。患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人，应尽量少待在包房内，经常到空气流通的地方透气。

唱歌后不吃辣

唱歌后的几天时间是嗓子的“脆弱期”，要注意护嗓。建议减少长时间讲话，多喝温白开水保持咽喉湿润，少喝浓茶、咖啡、冷饮等。不吃辛辣、油炸类的食物，以减少对嗓子的刺激。避免用力清喉咙、咳嗽。

以上内容由佰佰安全网小编精心提供，在KTV通宵唱歌对身体危害大吗?实际上这也是大家比较关注的一个问题。其实，无论做任何事情如果都能适可而止，都不会对身体造成什么危害。如果连唱几个小时或者通宵唱歌，对身体健康肯定会有影响。

责任编辑:何显抢