1、准备一个背包，里面装点矿泉水等饮品，因为唱歌容易让人口干舌燥，而KTV里面的酒水很贵的。
2、提前睡一觉，免得通宵的时候犯困，当时前半夜我就很显疲倦，基本没唱歌，实在不行就去厕所冷水冲脸来缓解睡意，所以提前睡一觉是很有必要的。
3、如果是冬天不要套太多衣服，可以穿一个厚外套，因为里面很热，空调的温度还不能调，又不至于为这点小事找工作人员。
4、提前想好自己要唱的歌曲，免得没有适合自己的歌曲显得尴尬，一个人至少也得有一首拿得出手的歌曲。
5、如果自己唱歌水平不好，可以提前在家练一练或者让一个高手把麦。第一次去最好就办张会员卡，因为这样最便宜，也最合算。
通宵KTV的危害
1、对眼睛的伤害是最大，因为KTV的灯光要么比较暗，要么非常炫目，而且，电视屏幕特别亮，长时间在这种环境中很容易伤眼睛。
2、脸上长暗疮、会黑眼圈甚至红肿、对于上了年纪的人来说人容易老、皮肤不好，特别是女生.。
3、光辐射，电磁辐射，频闪辐射对人体的害处非常大。
4、空气不清新，包厢温度高还特别干燥，容易导致皮肤失水。通宵一小时等于在太阳底下晒三个小时。
5、保持同一坐姿带对腰伤害大，全身血液循环不通畅，特别是对于身体有内伤的朋友来说会伤上加伤。
6、人体生物钟不平衡，与日常生活相冲突.给工作，交际带来不便。
7、时间长体力透支大，影响个人的身体建康。
8、吃夜宵影响饮食习惯，对于肠胃不好，甚至导到各种病症。
一般情况下，如果身体特别健康的人去KTV唱歌，时间过长也很容易导致身体乏累、精神倦怠。如果是通宵唱歌，对身体的危害性更是有目共睹的。很多人在KTV通宵唱歌的时候，由于精神过度兴奋，再加上大量吸烟、饮酒，就很容易诱发一些疾病出现。尤其是患有心脑血管疾病的人群，在熬夜唱歌的时候猝死的几率会大大提升。
从医学角度来讲，熬夜是危害身体健康的第一杀手。如果经常熬夜加班、学习或者唱歌，会使身体和精神长时间处于亢奋状态，体能消耗过大，在短时间内使身体内器官产生不同程度的衰竭，进而诱发猝死的可能性会非常大。
温馨提醒：
