坐月子吃太咸会怎么样

盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，如果食物中含盐较多，可能引起产妇体内水钠潴留，造成水肿，并诱发高血压。但产妇也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，所以产妇也需要补充一定量的盐分。那么坐月子吃太咸会怎么样你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

产后妈妈不要吃的太咸的食物哦，一是会加重自己肾脏的负担，二是宝宝吃了妈妈的母乳，也会上火的。

首先，盐会使得我们水分积聚在一起，从而影响到身体内体液的循环和排除，此外盐中的钠离子如果超过正常水平容易使我们血浓度增加。血液浓度增加带来的直接后果就是血液循环速度的降低。对于产妇坐月子的时候为了自己的健康一定要吃低盐的食物。

坐月子吃过咸的东西会有什么影响?除了影响到产妇自己的身体之外，过多的钠离子还会聚集在乳汁中，宝宝在吃奶的时候也会就容易上火，宝宝上火的直接表现在孩子吃奶之后嘴唇上会发白，所以为了宝宝的健康哺乳期尽量少吃咸和低辣的食物，这些东西对宝宝都不好的。

除了低盐食物，产妇还要忌食一些辛辣和燥热的食物，辛辣和燥热食物会严重影响到产妇的体内内环境，新妈妈很容易出险上火今儿口舌生疮以及便秘等症状，而且这些毒素会通过乳汁让宝宝的热加重。因此像葱、蒜、辣椒、酒等调料一定不要再在产后吃。

关于坐月子吃过咸的东西会有什么影响的问题相信大家都清楚了，在提倡低盐饮食的现在。作为产妇更是应该做到低盐饮食，为了宝宝也是为了自己。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽