坐月子吃丝瓜好吗

女性坐月子期间有很多饮食禁忌，例如不能吃辛辣刺激食物和生冷食物等，坐月子的饮食要注意尽量均衡，并且还可以吃点容易下奶的食物，那么坐月子吃丝瓜好吗你知道吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

从丝瓜的医用价值来说，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络等优势，能够帮助调理女性身体的分泌状况，同时可以加快受术者的身体恢复，预防产妇上火，起到促进新陈代谢的作用。

从丝瓜的营养价值来说，丝瓜中含有大量丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养成分，所以如果产妇吃适量的丝瓜，能够补充身体所需的营养，所以产妇是可以吃丝瓜的，但是丝瓜性凉，胃部不舒服的女性要少吃。

产妇吃丝瓜还有哪些好处呢?专家介绍：如果女性产后乳汁分泌不畅的话，也是可以吃点丝瓜的或者是用丝瓜煮汤，能够起到疏通乳腺，促使乳汁正常分泌，同时这种蔬菜还能够起到预防便秘的作用。

坐月子吃丝瓜是完全可以的，但是也要注意饮食的均衡，不要过于偏食了，产后女性需要补充丰富的蛋白质，能够促进伤口的恢复，补给身体所需要的能量!如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽