冻疮的饮食保健有哪些？

长冻疮是每个人都很烦恼的事情，不仅又疼又痒，而且还很丑。安全网小编就经历过，小学四年级冬天，手长冻疮了，中午放学和几个小伙伴围在一起取暖，大家都把手放在火炉上，结果我的手比大人还大，又肿又亮，明晃晃的，大家都嘲笑我萝卜手，当时我~别有一番滋味在心头啊。

冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。

冻疮在天气寒冷的环境下极易发作，针对这一病症，我们在日常的饮食中都有哪些食物是对冻疮有辅助治疗作用的呢?如果你不知道的话，接下来安全网小编将给大家介绍一些这方面的小知识，希望能够帮助大家早日脱离冻疮的烦恼。

冻疮吃什么好？

荸荠木耳煲带鱼

制作方法：

1.将带鱼洗净，放入油锅里煎至微黄色，备用。

2.将黑木耳浸透发开，备用。

3.将荸荠、生姜分别洗干净;荸荠去皮、去蒂，切块;生姜去皮、切片。

4.把瓦煲内加入适量的清水，将其烧开备用。

接着加入荸荠、黑木耳、生姜、带鱼，改用中火继续煲2小时，加入少许精盐调味，即可盛出，以供食用。

营养解析：

带鱼：带鱼含丰富多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用;带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，可有效的预防冻疮。

常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

荸荠：荸荠中富含丰富的磷，可以促进人体的生长发育同时也可以维持生理功能的需要。

而且对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。

因此荸荠适于儿童食用。荸荠有一定的抑制细菌作用，对降低血压、防治癌肿也有一定效果。

木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;

黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

更多饮食治疗方法：

1.鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2.吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

3.红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4.生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

上述几法，任选1种，连续5-7天，安全网小编保证能够有效地预防冻疮发生。

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责任编辑:权振辉