引产后喝墨鱼汤好吗

墨鱼是日常生活中常见的海鲜产品，营养丰富。含有丰富的蛋白质等营养物质，甚至具有抗癌作用。对于女性来说更是作用强大，那么引产后喝墨鱼汤好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0、7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。

值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。因此引产后适量喝墨鱼汤还是有好处的。

墨鱼汤营养非常丰富，如果和香菇在一块儿熬制的话，香味比较浓郁，汤汁很鲜美。墨鱼本身就是一个宝，属于非常好的食疗佳品，经常喝一些墨鱼汤不但能起到一些补肾的作用，而且还有壮阳健身，能健胃理气的功效。对于产妇来说，还有催乳的功效。女性喝一些墨鱼汤，还有美容养颜的效果，墨鱼汤有养血，补脾，通经的功效。但在制作的时候一定要注意，不要做的太咸，要清淡一些。

墨鱼汤的做法

材料：墨鱼两只，肥肉2两，香菜叶1小片，盐，胡椒粉。

做法：

1.墨鱼用清水泡发，切成粗丝;

2.肥肉切厚片，入电紫砂煲，加墨鱼丝，加足水烧开后转小火煲2小时，吃前调盐和胡椒粉就OK了!

小诀窍

1、墨鱼泡水前最好到火上过一下，这样泡水后很容易将黑膜撕干净;

2、肥肉炖汤非常香，吃的时候去掉肥肉不吃就是;

3、此汤水要一次加足，一定要细火慢煲，鲜香才会完全释放;

4、无须另外加鸡精了;

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责任编辑:王小丽