孕妇买鞋有哪些原则和技巧

为了做好孕期保健，孕妈妈们也是想尽各种招，买了不少保健物品，据安全网小编了解很多孕妈妈们都为走路头疼，因为怀孕后体重增加，骨头变松，重心前移，走起路来很十分辛苦，因此她们大多都买了几双孕妇鞋放鞋柜备用，但是因为缺乏生活常识，买得都不对，一点效果也没有。鉴于此，安全网小编整理了以下孕妇鞋购买生活常识，供各位孕妈妈们参考。

一、孕妇鞋购买原则：

1、健康安全

鞋跟的高度要适合穿着高度，鞋底要有防滑；确保安全行走于任何场所，即使在雨水及冰雪地面上也能够安全行走，确保孕妇及胎儿的安全。

2、舒适

鞋的宽窄、长短均要符合孕妇本身要求，能够肥瘦可调最好，使育宝能够适应孕妇不同时候脚部的肥瘦变化。鞋帮应用柔软的天然皮革，全方位确保孕妇穿着舒适。

3、时尚

鞋的款式及花色的搭配应该追随当今流行时尚，以便准妈妈们以更加靓丽的身影出入任何场合。

二、孕妇鞋购买的技巧：

1、鞋类尺码，依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。材料要轻便妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30毫米，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇体重的增加及步能重后移的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

6、最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。需防滑孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。

7、鞋跟要低些妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

安全网小编温馨提醒：以上就是选择孕妇鞋的原则与技巧。怀孕时期是比较特殊的时期，因此准妈妈们一定要注意自身的安全与舒适，这样才能保证宝宝的健康与安全。更多有关于女性生活安全小常识请访问安全网的安全常识频道。

责任编辑:权振辉