大学军训算剧烈运动吗

高中生在步入大学的校园中，军训是必不可少的事情，通过军训可以帮助一个人改掉自己的一些坏毛病，同时还可以严于律己，对学习也是有很大的帮助，大学军训算剧烈运动吗?

军训不算剧烈运动的。下面一起来了解下大学军训有那些项目。

1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会很大。

所以说大学军训对于很多人来说不属于剧烈运动，所以说不用担心，一般只有能够让自己心跳加速呼吸困难的运动才被称为剧烈运动，多了解这些校园运动知识是很有帮助，还要对学生剧烈运动后的注意事项等知识进行多了解，通过佰佰安全网都可以找到答案。

责任编辑:何显抢