引起老年低血压的原因是很多的,如果出现低血压的现象没能够及时的治疗也会引起脑梗的出现,饮食上要注意很多,因此六十岁的老人血压低要多吃什么好呢?
目前,人们的生活水平大大提高了,但是更多人出现了身体亚健康的状况,老年人患有低血压可能会诱发中风和心肌梗死。那么六十岁的老人血压低要多吃什么东西对身体好呢?
一、老人低血压适宜吃什么东西:中医治疗
应多吃些山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。、
具体的配方有:1、人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后服用,每日1剂,连服1周。
2、肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡代茶饮,连服10—20天。
3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。
二、老人低血压适宜吃什么东西:肉食的选择:
要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉、鸽子肉;
三、老人低血压适宜吃什么东西:多吃蔬菜和水果
由于蔬菜水果中含有大量的维生素、微量元素,平时应多吃一点,尤其是黄豆、黑豆、红豆等豆类食品,对控制血压有极大的好处。
在此小编建议,家里有血压低的老人朋友们,及时在生活细节中找到健康隐患,才能防患于未然,平时一定要依据佰佰安全网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食,在老人适合吃什么营养品方面下足功夫,让他们的身体更健康。
想要了解更多相关资讯,敬请关注本网每日更新,更多精彩内容等你来发现!
责任编辑:王小丽
2022.09.24 18:39:42
2022.09.08 22:19:50
2022.09.08 22:18:30
2022.09.08 22:17:16
2022.09.08 22:16:06
2022.09.08 22:14:51
07/13老人走失后如何寻找
07/16患病老人有哪些特点和护理需求?
11/30照顾瘫痪老人需要什么物品,平时有哪些注意事项一起跟小编了解吧
02/25调味品健康使用常识
12/30冬季冻伤怎么预防治疗