孕妇如何进行情绪胎教

情绪是一种复杂的心理现象，胎儿所在的母体不断受着物理、化学变化的影响，因此，准妈妈的一举一动、情绪是否稳定，都会对胎儿的身心健康产生影响。胎儿不是一直沉睡，毫无知觉，其实，准妈妈的情绪变化，尤其是剧烈变化，会通过多种通道冲击到胎儿。相关资料显示，在战争时期或动乱时代出生的孩子，神经系统出现畸形者占6.5%，下面来看看孕妇如何进行情绪胎教吧？

方法1：坚信孩子是健康的。准妈妈要调整自身的最佳状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，孩子出生以后95%都是健康的，都是没问题的。

方法2：孕中期做简单的运动，还可以适当找一些家务活干，如收拾收拾屋子，布置婴儿房，畅想一下将来怎么教育孩子。

方法3：写孕期日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会觉得很美好。

方法4：应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子的远大前途和美好未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

方法5：把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。例如，卧室可以挂几张可爱的娃娃头像，准妈妈天天看，想象腹中的胎儿也是这样健康、美丽、可爱。准妈妈也可以多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

方法6：饮食起居要有规律，要持之以恒地进行劳动和锻炼。准妈妈的衣着打扮、梳洗美容应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。

方法7：常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力类型的电视、电影、录像和小说。

方法8：准爸爸在情绪胎教中负有特殊使命。例如，准爸爸应了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理、心理变化，应加倍安慰、体贴准妈妈，做准妈妈有力的心理支柱，尽可能使准妈妈快乐，多做美味可口的食物，创造美好、恬静的生活环境，谈吐幽默诙谐，多憧憬美好的未来。

佰佰安全网小编为大家整理的关于孕妇如何进行情绪胎教的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付