反复咳嗽吃什么食物好？这些食物可以多吃

如果有出现反复咳嗽的情况，不仅要及时服用某些药物进行治疗，在饮食方面也是需要注意很多方面的内容，这样才能避免咳嗽的情况非常严重。下面跟小编一起来看下，反复咳嗽吃什么食物好呢？

1、柚子

柚子的果肉营养非常的高，能够起到补充机体所需要营养物质的效果。

但是，柚子果肉中的成分没有止咳效果，而柚子皮中的成分有着止咳以及化痰的作用，而且还能起到开胃健脾效果。

所以在咳嗽的时候，可以将柚子皮切细丝，加适量柚子果肉熬煮，放凉后调入蜂蜜饮用，有着止咳化痰以及养肺润肺等功效。

2、白色食物

白色食物有着养肺的功效，在出现咳嗽的时候，可以适当的多吃一些白色的食物，比如说雪梨、银耳、百合、燕麦以及杏仁、山药等。

这些食物都能够起到很好的养肺润肺效果，尤其是雪梨和百合，有着化痰润肺、消炎止咳等作用。

咳嗽的时候，可以做一些冰糖雪梨，或者是做一些银耳雪梨汤以及山药百合牛奶，止咳效果都非常好。

3、罗汉果

罗汉果有着非常好的止咳效果，而且对于清肺热，以及降噪效果非常明显。

在出现扁桃体炎、百日咳、支气管炎等问题时，一旦引起咳嗽并且有咳痰现象时，那么可以每天适当的用罗汉果泡茶喝，有着非常好的止咳、化痰、清热、润肺、利咽喉、润燥等一系列功效。

今天佰佰安全网小编对反复咳嗽进行了简单的介绍，如果还想了解反复咳嗽相关方面的内容，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

责任编辑:李超群