哪些老人不适合练气功？

气功的优势在于能益寿保健，对于一些老年人的症状有很好的改善作用，但同时气功也有一些练功效应，多数是正常效应，也有可能会出现异常效应，这主要与患有疾病的老人和自身的体质有关，而这类人群就不适合练气功。

1、癔病性精神运动发作型患者

表现以“转换型癔病发作”为主。如仙鹤样手足舞动不止，或倒地打滚如禽兽样跳跃，或伴有哭笑异常，僵仆昏睡，不语不动等状态。其情绪多不稳定，爱幻想，好表现戏剧性或癔病性人格特征等。

2、解体性神经症型患者

其特点是以躯体感知障碍为主。自感“有气周行全身”、“乱窜肢体内脏等处”，或者“气运不调，到处要破身而出”，而感恐惧紧张，或者“即将消灭”、“化为气体不再存在了”，因而有“活不成”或濒死样的惊恐表现。

3、分裂样的精神病态患者

这是最严重的一种“气功性精神病”。可出现丰富的视、听等幻觉与片断的被害妄想，以及各种思维、行为障碍等。这类患者具有个性内倾、孤僻、神经质、厌烦与人交往、对人冷漠不近人情、明显脱离现实等分裂样人格特征，有精神病家族史等。

对曾有过癔病、疑病性人格、分裂性样人格者，均应列为禁忌。

4、有严重的头部症状者

头痛如裹如箍、如压重物，或头部某一部位麻木难忍。感觉有一股莫名的热上下窜扰，日夜不休，或滞留于头顶、眼窝、鼻梁、眉心、胸腹部、腰背部等，或流窜到某些穴位，如风池、百会等。

气功文化博大精深，是我们祖祖辈辈传承下来的，如果能够掌握他的精髓，那么就能给我们的身心带来很多益处，相反如果本身有严重疾病，不能操控气功的人群，很可能会使自己受到创伤。

责任编辑:李超群