小孩吃芭蕉的好处有哪些

虽然芭蕉跟香蕉之间具有很高的相似之处，但两者是属于完全不同的品种。在芭蕉的果肉里面含有丰富的营养，比如纤维素、氨基酸以及糖类等，可以满足大家身体营养需求，适合的人群也很广泛。下面跟小编一起来看看，小孩吃芭蕉的好处有哪些？

1、补充能量

芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。

2、润肠通便

芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。

3、消炎解毒

芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。4、消除水肿 芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。

小孩吃芭蕉是否有过敏症状？

小孩如果吃完芭蕉之后有出现皮肤过敏的现象，很有可能跟芭蕉有一定的联系，需要及时就诊检查服药治疗。

相信通过上面的内容，都应该知道芭蕉对小孩身体会有很多的好处。但需要注意的就是市场上面的芭蕉，大部分都是催熟的，因此不建议吃太多。如果一次性吃太多的芭蕉，会给宝宝肠胃增添很大的负担，从而引起不适感，因此要严格控制好分量。

责任编辑:李超群