儿童每天喝水量是多少

儿童在成长期间，水是不可缺少的部分。每天只有保持足够的喝水量，才能更好促进身体的新陈代谢。如果没有及时补充水分，很容易发生大便干燥的情况，甚至还有可能会惹来更多的麻烦，下面跟小编一起来看看，儿童每天喝水量是多少？

1、儿童在成长的过程当中，每天的饮水的次数，饮水量也是非常的重要的，由于儿童年龄不同，所以每次应该给孩子的饮水量有所不同，一岁以下的儿童每天的饮水量大约在两到三次左右就可以了，每次的饮水量应该在三到五口左右，一岁以上的儿童每天的喝水量可以在一百二十毫升左右。

2、一到三岁的儿童，每天的饮水量大概在一百毫升到一百四十毫升左右，适当的喝一些水，对于儿童补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，促进血液的循环都会有一定的帮助作用，而且很多儿童本身就比较爱喝水，喝水量会比较多一些，这些都是比较正常的现象，但是喝水量不可以低于每天七十毫升，尤其是很多比较爱吃甜食的儿童。

3、其实生活当中有很多的因素，都会影响到儿童的饮水量，比如说儿童吃了一些重口味的食物，辛辣刺激的食物，对于饮水的需求也会比较大，所以饮水量也会相应增加，而且很多吃奶粉的儿童是非常容易造成大便干燥的，这时候也可以适当的多喝一些水。

其实对于每个儿童来说，每个人的喝水量都是不同的，而且喝水量很容易受到外界的影响。如果天气比较炎热的时候，建议适当多补充一些饮水量，这样才能达到物理降温的作用，避免发生便秘等情况。

责任编辑:李超群