孕期憋尿有哪些注意事项

孕妇尿频是正常的，但一定不要憋尿。女性在怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。受激素影响，分泌物的酸碱度降低，这为局部的细菌滋长提供了温床。此外，时常憋尿会影响到宝宝，因为子宫和膀胱离的近，正因为子宫不断扩大才压迫了膀胱，导致了尿频，如果膀胱充盈，就会压迫到子宫，而压迫子宫最直接的后果就是导致了肚子的胎儿不舒服，严重会影响他的成长发育或是导致流产。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下孕期憋尿有哪些注意事项吧。

1、临睡前1-2小时不要喝太多水。

2、孕妈妈在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，避免多吃。

3、孕妈妈休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。

以上就是孕期憋尿有哪些注意事项介绍，如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期身体护理安全常识栏目。

责任编辑:王小丽