“冬季如何防止宝宝积食”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
冬季如何防止宝宝积食?冬天快要来了,有些妈妈会发现到了冬季宝宝就不喜欢吃饭了,其实那不是宝宝厌食的情况,往往可能会是得了冬季积食症。下面给父母支招,让宝宝冬季不积食。
俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多,否则不但不能使孩子健康,反而会造成孩子“积食”,给小儿的身体带来不同程度的损害。
积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。专家指出,积食对于孩子来说影响很大,食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。因此,建议爸爸妈妈们冬季最好让孩子多运动多吃蔬菜再结合推拿,可有效避免积食的出现。
1、蔬菜:蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,减少积食的概率。
2、运动:宝宝吃太多,要及时消食,运动消食能让宝宝更健康。发现宝宝吃多了,可以在饭后抱着孩子出去走一走,到公园看看花草,或者上街散散步,同时还能跟宝宝沟通,教宝宝认识新鲜事物,一些宝宝积食较为难受时可以转移注意力。但值得注意的是,不宜在严寒、风寒天气抱宝宝外出,以防风寒感冒;宝宝刚吃完饭,运动量不宜过大,因此散步速度不宜过快,也不宜上下左右颠簸孩子。
3、推拿:六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方),从肘关节向腕关节推,每分钟推150~200次。除此以外,还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵,剁碎后炒热,放在患儿肚子上,用手搓至肚子发汗即可,也能消、退热。
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责任编辑:张小付
2023.02.10 22:31:36
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