“如何预防孩子在秋天上火”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养,不会让宝宝上火。下面就跟我们一起来了解下如何预防孩子在秋天上火?
秋天应多给宝宝吃一些中性和凉性的水果,如:苹果、梨、香蕉、猕猴桃等;要少给宝宝吃热性的水果和辛辣的食品,如桂圆、荔枝、芒果、油炸食品、辣的菜肴等;多给宝宝饮水是关键,妈妈可不要忘了。
宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养,不会让宝宝上火。
气候干燥时,宝宝特别容易烦躁,这样更容易上火。所以妈妈平时应多带宝宝到户外走走,领略大自然带来的那份凉意,清除宝宝体内的燥火,避免宝宝哭闹也是预防上火的好办法。
人工喂养的宝宝,配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后,可在奶粉中加入少量奶糕,并喂些果汁;如果宝宝出现便秘症状,妈妈可将奶粉冲稀些,同时增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后,妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃,因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。 1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水,预防便秘上火。
从小培养宝宝良好的进食习惯,不挑食。定时排便,最好选择饭后排便;如果宝宝没有养成定时排便的习惯,妈妈可以试着让宝宝每天都定时坐马桶,即使没有便意也坐几分钟,以建立起排便的条件反射。
以上就是佰佰安全小编为您介绍如何预防孩子在秋天上火的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
2023.02.10 22:31:36
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