“心脏病的8成因素是能够控制的”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
心脏病的危险因素分为可控的和不可控的两种。可控的主要为高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖等;不可控的包括年龄、性别、家族史等。事实上,心脏病的8成因素是能够控制的。
高血压:尽管将血压控制在140/90毫米汞柱以下算达标,但患有冠心病、脑血管病、糖尿病或肾病者一定要低于130/80毫米汞柱。
高血脂:最需要关注的是低密度脂蛋白胆固醇,这是高脂血症治疗的首要目标,一般人应低于160毫克/分升,高血压患者要低于130毫克/分升,患有糖尿病或心脑血管疾病者要低于100毫克/分升。此外,甘油三酯应低于150毫克/分升,而高于或等于300毫克/分升就需要药物治疗,在150~99毫克/分升范围者可通过饮食控制。
糖尿病:糖尿病的主要观察指标之一是糖化血红蛋白,正常不超过7毫摩尔/升。
吸烟:高血压、糖尿病患者如果吸烟,其戒烟比吃药更重要。
饮酒:心脏病人可以少量饮酒,但每天酒精摄入量不应超过25毫升,也就是白酒50克以下,或者红葡萄酒不超过一杯。
肥胖:体重指数在24以下是正常的,24~28是超重,大于或等于28是肥胖。此外,中国人的腰围:男性不能超过90公分、女性不能超过85公分。
通过佰佰安全网小编的介绍,心脏病的8成因素是能够控制的大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以保证老人有一个健康的晚年。
责任编辑:张小付
2023.02.09 22:18:15
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