宝宝适合吃糯米吗？

糯米，又叫江米，含有丰富的碳水化合物，一定量的蛋白质、脂肪、纤维素、钙、磷、维生素B1等多种营养素。我们在传统节日吃粽子和汤圆等都离不开糯米，这些美味的食物对于成人来说很好，那么宝宝适合吃糯米吗？宝宝多大能吃糯米呢？

宝宝的肠胃还比较脆弱，消化能力也远远低于成年人，主要都是以牛奶，流质食品和添加的少量辅食为主，即使吃大米都需要敖的很软很细。糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，因此不建议给宝宝吃糯米。

宝宝多大能吃糯米？

1、由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道，因此最好不要给1岁以内的宝宝吃糯米食物。

2、1-2岁的孩子可以吃糯米，但是应注意量，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此建议少量喂食。

3、患有呼吸道疾病的孩子应尽量避免吃糯米食物以防加重病情。

所以，小孩（尤其是小宝宝们）、老人或胃肠功能不佳的人，最好不吃或少吃汤圆等糯米食品，尤其是放冷了的汤圆，避免造成消化不良或食道阻塞。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。

责任编辑:陈淼琪