“预防宝贝上火的妙招有哪几个”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
春季宝宝上火是最常见的症状，严重的还会导致一些并发症的出现，那么预防宝贝上火的妙招有哪几个呢?下面，专家就为各位新妈妈支点招吧!
春季为了避免宝贝上火，妈妈们最好遵循 少吃一口饭，多喝一口水 的原则，对于那些不爱喝水的宝贝，为了避免体内缺水，即使每次只能喝一点点，也要多给宝贝喝水。
对于春季来说，室内温度最好保持18-22℃，湿度55%-60%度，这对于宝贝来说最适宜。此外，还要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝贝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
宝贝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝贝充足的睡眠时间。
在注重营养均衡的同时，要让宝贝养成爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力。此外，合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。
春天是 阳气升发 的季节，在风和日丽的天气，要带宝贝到户外活动，以促使宝贝体内积热的发散，提高抗病能力。
以上就是佰佰安全小编为您介绍预防宝贝上火的妙招有哪几个的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。
责任编辑:张小付
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