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准妈妈孕晚期有哪些保养之道

2020-01-24 02:08:42 来源: 佰佰安全网 1124人阅读
导语:

“准妈妈孕晚期有哪些保养之道”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

准妈妈孕晚期有哪些保养之道

准妈妈孕晚期有哪些保养之道?进入孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必烦恼。但如果出现了如下急症症状,应立即去医院就诊。

(1)牙龈出血 进食后用牙刷彻底清洁牙齿,并服用维生素。

(2)气喘 尽可能多休息。如果感到透不过气,附近没有椅子,就试着蹲伏,如果气喘严重应去就诊。

(3)胃灼痛 避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。

(4)便秘 要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。适当运动,服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。如持续便秘要去就诊,不要乱服轻泻剂。

(5)失眠 看书或睡觉前洗个温水浴都有助于睡眠。尝试一下多加一个枕头,你侧卧睡觉,就把枕头夹在大腿的中间。

孕晚期是整个分娩过程到了“攻坚战”的阶段,出现一些症状时准妈妈一定不要慌张,但也不要忽视耽误,科学对待才是关键。

以上就是佰佰安全小编为您介绍准妈妈孕晚期有哪些保养之道的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


责任编辑:张小付

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