很多朋友在生活中会出现肚子胀气的情况,一些朋友认为这种情况对于身体没有影响,那么怎么排胀气?
肚子胀气是现代人比较容易出现的问题。如果你的肚子出现了胀气的情况,那么你一定要积极采取措施来排气才好,那么怎么排胀气?接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。
一、腹部按摩:出现肚子胀气,可消除症状,可以加用风油精,然后将手掌搓热放在腹部上,顺时针按摩2分钟,再逆时针按摩2分钟,重复3次,可快速帮助消除胀气。
二、运动:肚子胀气时不要坐着或躺着,这样只会加重胀气,不妨进行小运动,散步或做家务,可快速消除肚子胀气。
三、快速排气法:将身体平躺,膝盖弯曲,然后用双手紧抱着小腿,将大腿紧贴肚子,可快速帮助排气。
四、如果腹胀伴有便秘,可以用开塞露或者是灌肠的方法,有助于大便排出,肚子胀气也会随之改善。
以上就是小编整理的关于怎么排胀气的知识,希望可以对感兴趣的您有帮助,你还想知道更多有关胀气相关知识吗?请继续关注佰佰安全网接下来的更新吧。
责任编辑:陈淼琪
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