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佰佰安全网 > 佰佰知识 > 安全百科 > 医疗卫生 > 腰椎扭伤

椎板内缘成弓形,椎弓与椎体后缘围成椎孔,上下椎孔相连,形成椎管,内有脊髓和神经通过,两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央,它是一种富含水分、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环,一层层的纤维环把两个椎体连接在一起,并把髓核牢牢地固定在中央。

一:扭伤的初期手功复位后再配合针灸两手的腰痛穴,就可以了,不要服中药。

二:严重脱位或是关节变形的,用三到六次的按摩后,再手功复位,并配合针灸两手的腰痛穴,还加服中药汤剂,五到10天的时间。也就解除痛苦了。

汤剂基础方:麻黄,杜仲,牛膝.续断.伸筋草.补故脂.没药.乳香.骨碎补.当归各10克(身体健康可用15克,疼痛严重者加元胡15克,心脑血管病慎用。)鹿角霜六克冲服.三七三克冲服。

腰椎扭伤可以通过卧床休息治疗,这个是轻度的扭伤完全可以休息,不用其他的方法就可以达到治愈的目的,腰部下面可以垫一个软垫,腰部旁边放沙袋制动,为了放松减轻疼痛。

急性期卧床两周,也可以用局部的按摩、理疗、热敷、针灸的方法配合治疗,这样有助于病情的恢复,可以再冷敷热敷方法进行配合治疗,扭伤患者局部疼痛肿胀较剧烈应给予冷敷,因为冷敷起到止痛的作用使毛细血管收缩防止继续出血,肿胀减退,如果肿胀减退以后就可以进行热敷了,热敷给加快血管的恢复膨胀,促进血液循环,有助于病情的恢复,另外患者可以调节自己的饮食结构,多吃一些营养丰富清淡易消化的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。补充自身所需要的营养成分。

急性腰扭伤俗称闪腰,是腰部肌肉筋膜韧带等软组织,因为外力的作用,突然受到过度的牵拉,而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物,腰部肌肉强力收缩时,急性腰扭伤可使腰底部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。

急性腰扭伤患者,多有搬抬重物时,患者主诉听到清脆的响声,稍后重者疼痛剧烈,当即不能活动,轻者休息后或次日疼痛加重,甚至那不能起床,检查时可见患者腰部僵硬,腰前凸消失,可有脊柱侧弯,在损伤的部位可找到明显的压痛点。

腰椎扭伤治疗时首先思想上要足够的重视,要分清腰扭伤的程度,对较重的腰扭伤,应完全卧床休息,直到损伤组织完全恢复。

一般较轻的扭伤,肌肉和韧带受到了过度的牵拉,撕裂的患者,数日内疼痛即可消失,很快就能恢复活动,然而软组织有撕裂的病人,卧床三到四周后疼痛症状虽可消失,但撕裂并未愈合,只是若急于恢复活动将会延迟愈合。

因此,需要休息更长时间,稍后三到四天即可以采取局部热疗,按摩,针灸等疗法,更重要的是为了巩固,增强体质,预防复发,急性腰扭伤治愈后需要做必要的体育锻炼。

腰部扭伤就是腰部的软组织出现损伤,腰部出现扭伤的情况,应严格的卧床休息,避免弯腰负重,避免久坐等一些情况发生。

出现腰部扭伤以后需要严格的卧床休息,3到、5周左右的时间最好是卧硬板床,让损伤的软组织达到充分的恢复。扭伤期间可以适当的口服一些消炎镇痛的药物,来帮助缓解,常见的药物有芬必得、欣乐宝等,另外还可以适当的口服一些活血化瘀的药物来缓解,如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等一些药物。

腰椎急性扭伤怎么办

1.捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏重。

2.推拿腿部:从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。

3.抖动双腿:站或坐位,腿部肌肉放松并抖动,同时可进行踝关节的上下左右环形活动。

4.分推印堂:用双手拇指从印堂穴(眉心)向左右分推至太阳穴,反复8~10次,每次之间停顿5~10秒钟,然后五指分开,由前额发际推擦至百会穴5~6次,反复操作30次,每次间隔5~10秒钟。

5.按揉胸腹:从上而下依次按揉前胸,反复20次;并从左至右环形推揉腹部,反复做20次。热敷 是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 运动前做好充分的准备活动,就像是低强度的有氧运动,或低负荷的重量训练,将能使肌肉活动部位的关节放松,加速血液循环,并要适当地伸展活动肌群。 循序渐进 运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加,不要超过个人的能力范围。 避免离心性收缩 从事不熟悉或不常从事的运动型态,特别是从事反复离心肌肉收缩运动时,更容易发生肌肉酸痛的现象,所以应该避免离心性收缩的运动。

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