多喝水降尿酸原理

尿酸高现在成为了越来越多的朋友面对的问题，如果将体内的尿酸降下来，避免痛风的发作，也成了大家经常问到和关心的话题。那么，多喝水降尿酸原理呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！

多喝水降尿酸的原理是什么？

1、多喝水能够增加血容量，可以稀释血液中的尿酸，增加尿酸的溶解度，尿酸是一种微溶于水的物质，因此当体内尿酸偏高的时候，很容易出现尿酸的结晶，而尿酸的结晶沉积，正是导致痛风、肾结石等问题的罪魁祸首，因此，适量的多喝水，对于稀释血液中的尿酸浓度，预防尿酸的结晶有效。

2、多喝水多排尿，有助于尿酸的排泄。尿酸在体内随血液循环，在经过肾脏时，通过肾脏的过滤重吸收后，有一部分多余的尿酸会进入尿液，随着尿液排出体外。人体内多余的尿酸80%左右通过尿液排泄，很多高尿酸朋友都有不喜欢喝水，喝水少的坏习惯，对于这种情况，通过多喝水多排尿，尿酸都会有较为显著的下降。

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责任编辑:王秀娟