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老年人由于其行动不如年轻人便利,很容易发生脚扭伤,且扭伤后恢复起来也较年轻人慢,那么老年人脚扭伤了怎么办呢?老人脚扭伤多久能好呢?老人扭伤怎么办,一起和佰佰安全网看看吧。
当脚呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。
如果脚关节扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理:①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。④韧带损伤严重或怀疑脚骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。
扭伤以后的回复程度是因人而异的,有的一个月就能恢复,有的老人需要半年左右,所以在生活中我们要多关心老人,学习老人居家安全小知识,避免意外。
责任编辑:慕丹萍
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