小儿肥胖症的起因与防治有哪些

小儿肥胖症的起因与防治有哪些？小儿肥胖症是指能量摄入大于消耗，导致体内脂肪过度堆积造成的疾病。一般认为体重超过身高标准体重平均值20%即可称肥胖。现已发现小儿肥胖症与成人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病等有一定关联，所以应该及早加以预防。肥胖分单纯性肥胖及继发性肥胖，后者是由内分泌、遗传或脑疾病引起。小儿肥胖症大多属于单纯性肥胖。

一、病因

1、长期摄入能量过多。 肥胖儿童大多生活在喜食油腻、甜食的家庭中，自小就养成过量饮食的习惯。

2、运动过少。 关于运动过少是造成肥胖的诱因还是肥胖造成的结果还有争论，但运动过少对于肥胖的维持意义是肯定的。

3、遗传因素。 父母肥胖的小孩有三分之二也有肥胖倾向。

4、心理因素。 由于各种原因引起的情绪创伤或心理异常，可诱其暴饮暴食。

5、其他因素。 小儿肥胖还可以因内分泌代谢失调、下丘脑疾病等引起，即继发性肥胖。

二、临床表现

肥胖症可见于任何年龄，特别容易发生于1岁以内，5-6岁及青少年。患儿食欲良好，进食量大，懒于活动。体态肥胖，身材也较高大。皮下脂肪甚厚，分布均匀，腹部皮肤可见白色及紫色纹。但智力和性发育一般在正常范围。小儿肥胖常有精神障碍，情绪紊乱，自卑感，这些心理障碍又可成为肥胖或维持肥胖的附加原因，重度肥胖者可并发关节病、下肢静脉曲张，也可伴发高血压，高脂血症，糖尿病等。

三、预防

1.避免过量饮食。要转变认为“小儿长得越胖越健康”的观念，从婴幼儿期就应注意避免过食。儿童不宜吃过多的淀粉类食品、油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果。应均衡饮食，不宜一顿饭吃得过多。

2.经常体力活动。 婴儿就可以开始做被动保健操。儿童看电视的时间不要过多，鼓励多活动。

四、治疗

单纯性肥胖的治疗要持之以恒。首先应从膳食管理、限制饮食开始，并鼓励和安排一定量活动，同时要解除小儿的思想负担。

1、限制饮食。 限制饮食的同时必须照顾营养需要，以保证小儿正常生长发育，不能使体重下降过快。小儿食欲旺盛，可给予大量蔬菜水果，逐渐让其习惯进食减少。

2、增加体力活动。 逐渐地增加活动时间和活动量，可先从散步、打球等运动做起，培养其兴趣，每次可进行1到2小时。同时鼓励小儿参与家务活动。

3、家庭和社会的支持。 必须有家庭和社会的支持，最好能改变家庭的生活饮食习惯。不能在家长暴饮暴食的同时限制儿童饮食。

4、药物治疗。 一般不主张滥用药物。

以上就是佰佰安全小编为您介绍小儿肥胖症的起因与防治有哪些的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

责任编辑:张小付