避免宝宝腹泻有哪些添加饮食原则？

添加辅食之后，宝宝会出现各种症状，辅食是宝宝食物过渡期的很重要的环节，稍有不慎，就可能会有意想不到的后果。比如腹泻，那么给宝宝添加辅食有哪些误区？避免宝宝腹泻有哪些添加饮食原则？

辅食添加误区：

添加的辅食种类越多越有营养。添加辅食应该循序渐进，科学搭配，不是越多越好。

突然改变辅食品种。有些妈妈会因为季节或者爱好随意改变宝宝辅食种类，如果添加过程中吃了不易消化的蛋白质食物，如过早喂食大量淀粉或脂肪类食物，也会引起腹泻。

喂养不定时、量过多或过少。宝宝消化器官未完全发育成熟，分泌的消化酶较少，消化能力较弱，喂养量不规律很容易发生腹泻。

添加辅食原则：

由少到多。在给宝宝添加辅食时必须从少到多，逐渐增加，让孩子逐步适应。在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种，如遇宝宝生病应暂时不加另一种食物，食欲不振时不宜强制进食。

由稀到稠。先喝汤类，渐渐过渡到稀饭、软饭，再到更有营养的肉类食物。添加水果时，可以由果汁慢慢过渡到喂果泥。

定时定量。宝宝神经系统对胃肠的调节功能差，应该根据宝宝的胃肠功能科学调整辅食的喂养量。

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责任编辑:陈淼琪