孕期怎样早做准备有助顺产呢

怀孕期间，想必很多孕妇都考虑过要采用哪种分娩方式，顺产还是剖腹产。很多孕妇害怕顺产的疼痛而想选择剖腹产，殊不知顺产对孕妇和宝宝的健康更有益。专家建议在自身条件允许的情况下，孕妇最好选择顺产。想要成功顺产，在怀孕期间就要做好充足的准备，提高顺产的成功率。那么，孕妇应该做好哪些准备呢，让专家告诉你如何为顺产做好准备。

孕期怎样早做准备有助顺产呢?

首先能否顺产取决于产道、胎儿和产力三个因素，因此要做好产前检查，综合评估是否适合顺产。其次，孕晚期适当控制体重，避免营养过剩，胎儿巨大，影响顺产。第三，适当锻炼，增强分娩的力量。如可散步。爬楼梯，做提肛运动，这些都有助于顺产;最好，孕妇要做好充分的心理准备，不用恐惧紧张。

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责任编辑:张小付