老人下象棋有哪些好处

如今老人的娱乐活动可谓多姿多彩，比如钓鱼，广场舞等，下棋也是不错的消遣方式。那么老人下棋有什么好处呢?佰佰安全网和大家看看。

有精神寄托。

老年人退休后，时间充裕，几位老朋友，凑在一起杀上几盘，其乐无穷。

可养神怡性。

下棋时气平心静，谋定而动，不仅性情得到陶冶，对于身体健康也很有裨益。

可锻炼思维。

经常下棋，可以保持智力，延缓脑力功能减退，特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。

可防老治病。

人到老年，机能衰退，下棋，无疑是一种健康的娱乐和积极的休息，对老年人的身心，大有益处。

避免“无事生非”。

老年人退休以后，经常是几个老伙计凑在一起，东拉西扯，谈天说地，免不了要谈论单位的一些事情，这对于老年人，好多事是看不惯的，于是，，就开始告状，最后，把人弄得精疲力尽，......

还可以增进友谊。

下象棋，好多素不相识的老年人挤在一起，今天不认识，明天就成了老朋友，这样，朋友圈逐渐扩大，增进了大家的友谊。是呀，几位老朋友凑在一起，下棋，品茶。

老人下棋的好处真的很多呢，愉悦心情，还能延年益寿，老人要选择适合自己的健身方式，注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识。

责任编辑:慕丹萍