产后坐月子禁忌这三点饮食，你中了吗？

坐月子对于女性的重要程度不亚于孕期，所以，在坐月子阶段的饮食也就相应地非常关键了。那么，产后坐月子禁忌这三点饮食，你中了吗？佰佰安全网和您一起来看一下！

坐月子的饮食禁忌有哪些呢？

第一，不要吃过于咸味的食物

过咸的食物中含有的盐分过多，会造成产妇水肿，诱发高血压等疾病。

第二，其他要尽量避免的食物

生姜、葱、辣椒等刺激性的食物不宜过量，而且生冷的食物容易造成恶露不止，甚至是痢疾。除此之外，不要吃不宜消化的食物，咖啡、酒精等饮料更是要避免。

第三，产妇不要多吃巧克力

巧克力不利于女性身体的恢复，而且还会造成产后肥胖，不方便女性恢复身材。而且，巧克力糖分高，会影响女性身体对其他营养的吸收，从而会影响到女性的健康。另外，巧克力当中的可可碱会通过母乳传递给宝宝，从而有可能导致孩子肌肉的松弛、消化不良等后果。

坐月子的饮食禁忌有哪些，希望产妇朋友多多对此内容进行了解。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟