美味水果有时或许是孩子健康的“利器”

现在人们对水果都是毫无抵抗力的。不管是哪种水果，可以说在家长看来，只要宝宝喜欢吃，家长就会一直给宝宝买，谁让人们都说吃水果有那么多的好处呢。然而并不是所有的水果都适合宝宝的。那么有哪些水果对宝宝健康有损害？

不是所有的水果都适合宝宝

1.杏

杏吃多了会引发腹胀，腹泄，头晕眼花，并半有轻度中毒症状。在老人眼里，杏可不是什么好水果，原因是杏作为热性水果中的一种，吃了之后容易导致身体上火，诱发一些潜在的病因，口舌生疮，眼睛红肿，喉咙痛等症状。杏果肉内的酸性物质特别多，会刺激人体的胃分泌更多的酸性物质，导致腹痛腹泄，所以建议无论是大人还是孩子，都不少吃。吃了对身体没有好处，尝一个就行了。吃了杏之后吃饭和吃其他食物时觉得牙齿又酸又软，咬起食物来十分地难受。

2.菠萝

菠萝也是热带水果，果肉鲜美，外形美观，因此有凤梨的美称。菠萝吃多了也同样会导致身体不适。原因是菠萝果肉内有一种神经递质会刺激大脑内血压，导致头晕头痛，另因其所携带的“生物甙”会对口腔内的口腔粘膜造成损伤，吃菠萝后嘴里会有麻痒的感觉。地道的吃法是，先把削皮后的菠萝先泡在盐水中，浸泡五至十分钟左右再食用，或者是做水果沙拉浇上沙拉汁后食用，要么就做水果汤，煲菠萝糖水饮用。

3.芒果

常见有孩子不懂得芒果的吃法，用嘴咬，涂得满脸都是，于是嘴部和脸部都肿了起来，样子很吓人，还有的孩子因芒果过敏而匆忙去医院就医的。主要原因是芒果内含有一些刺激性物质，会刺激皮肤造成过敏反应。所以吃芒果的时候要讲究方法，首先要注意的就是不要让芒果的果汁沾染到皮肤，最好是大人先把芒果削好，切成一小块一小块的，用勺子勺给孩子吃，然后不可多吃，热带水果一般浅尝即可，吃完之后再喝点盐水漱口。

4.荔枝

广东人有一句俗语：“一粒荔枝三把火”。什么意思呢？就是说吃一颗荔枝就会引起身体里的三把火。作为热带时令水果的荔枝味道鲜美，营养丰富，是很好的水果佳品。但荔枝十分热气，容易导致身体上火，引发头晕，头痛，上火，喉咙痛等症状，不宜多吃。广东民间有吃荔枝喝盐水的方法，吃荔枝之后泡一小碗盐水来喝，据说可以缓解荔枝的热气。

所以，美味水果有时或许是孩子健康的“利器”，因此大家在给宝宝购买水果时，应避开这些水果，购买更安全健康的水果。如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪