宝宝长牙后吃什么水果好

众所周知，宝宝营养很重要。不同时间段添加不同的营养辅食，下面就和小编一起去了解一下宝宝长牙后吃什么水果好。

宝宝长牙后吃什么水果好

1、葡萄

葡萄的营养价值非常高，葡萄籽中含有一种多酚物质，这是一种抗氧化性非常强的物质，一般为维生素C的20倍，维生素E的50倍。

2、桃子

宝宝非常适合吃桃子，因为桃子中含有多种维生素以及矿物质元素，特别是铁元素含量也是水果中相对较多的，是人体造血的原料物质。

3、苹果

苹果中含有丰富的水分以及果胶，他可以起到吸收粪便中水分的作用，宝宝经常食用苹果可以有效的缓解便秘问题。另外，营养专家表示，常见的红薯、玉米、燕麦、荞麦中都含有丰富的膳食纤维，同样可以起到防治便秘的作用。

宝宝什么时候吃水果最好

1、早上?NO

水果中含有非常多的有机酸，这种物质可以刺激胃壁黏膜，特别是在空腹的情况下食用，对宝宝的胃部健康问题很不利。另外，在早上食用的时候还会影响宝宝对正常食物的食用量。

2、两餐之间?YES

因为宝宝的胃容量比较小，在两餐之间食用水果，不仅可以避免宝宝的营养素摄入不足的问题，水果中的有机酸还可以促进胃内食物的消化，建议宝宝在两餐之间，最好在第一餐后2个小时食用。

温馨提示

家长们对宝宝的营养吸收情况需要格外注意，那么读完小编的介绍以后，大家一定对宝宝的营养吸收有了新的认识。另外，除了上文中小编为大家介绍的几种食物外，还建议大家一定要少吃菠萝、芒果、李子等水果，因为这些食物含有较强的过敏问题。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝长牙后吃什么水果好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付