导致孕期口腔的问题因素有哪些？

妊娠期是妇女一生中的重要阶段，也是维护口腔健康的重要时期。妊娠期的妇女生活规律改变，进食的次数增多，爱吃零食又偏爱酸甜食物且常忽略口腔卫生保健。那么导致孕期口腔的问题因素有哪些？

Part 1.口腔问题

孕期造成口腔问题的因素

原因1.荷尔蒙的改变

怀孕时，因为身体荷尔蒙产生变化，使得唾液分泌量减少，导致口腔环境改变，杀菌及中和PH值的能力下降，刺激牙龈，促使蛀牙细菌及牙周病菌孳生，使牙龈对口内细菌的刺激非常敏感，造成牙龈产生慢性发炎的现象，同时也容易蛀牙，使得孕妈咪产生牙疾的机会大增，若严重，会产生蛀牙及导致牙周病。

原因2.饮食习惯的改变及进食频率的增加

怀孕时，孕妈咪因为对食物的需求量增加，进食情况变得多又频繁，特别是对酸性或甜性的食物，例如：果汁、糖果、甜品等的进食次数与含糖食物摄取量都增加，使又甜又黏的食物和果酸存留在口腔的机会加大，容易引起蛀牙及牙齿敏感，口腔内牙菌斑的堆积情形也会增加。

原因3.妊娠反应‧孕吐

怀孕时，孕妈咪会出现孕吐现象，呕吐反酸，吐出的酸性物质容易造成牙齿脱钙，如果没有及时漱口，胃酸会腐蚀牙面并可导致蛀牙。

原因4.未确实做好口腔清洁工作

在先天与后天环境不良的情形下，若孕妈咪未增加刷牙次数，或是原本就没有良好的洁牙习惯，那么就很容易产生牙疾，或使原有的毛病恶化。蛀牙、牙龈炎、牙周病等都是孕期常见的牙齿问题，而有些孕妈咪会对牙菌斑有过度反应，使得牙龈肿得很大，形成妊娠性龈瘤。

牙周病与胎儿早产的关系

牙周病是十分常见的慢性疾病，这是由于牙周组织长期感染，而产生牙根不稳、掉牙及牙周化脓、牙龈炎、牙龈水肿、出血，或有异味等情形。

数十年来的医学研究发现，不健康的牙齿竟是心脏病的前兆！而相关研究发现心血管疾病与牙周病有关后，人们才渐渐明白美齿不只是美观，更是健康的证明。1991年一篇关于流行病的研究发现，孕妇若有严重的牙周病易导致胎儿早产，而后也陆续有研究发现牙周病与胎儿过小，甚至与高血压、流产皆有关系。

预防慎于治疗

一般人平时并未注意牙齿保健，而是到了孕期牙龈出血或智齿疼痛才会察觉到牙齿健康的重要性。很多孕妈咪因为担心看牙、用药等等会影响宝宝的发育，而放任自己的一口好牙变成一口坏牙。

实时口腔健检，孕期才能高枕无忧！建议孕妈咪在计划怀孕前、后，应该先到牙科彻底地将口腔及牙齿做完整的检查，每年也应该定期洗牙一次，尤其平日的洁牙工作更为重要！孕妈咪不必为了宝贝孩子，而牺牲一口贝齿，举凡牙齿的问题，多数都是可以预防的，只要认真做好洁牙工作，牙齿就能健康百分百。

Part 2.洁牙工具

口腔卫生清洁工具

一般基本的洁牙工具除了牙刷及牙膏外，还有牙线及漱口水，提醒孕妈咪，除了要正确使用洁牙工具外，使用的时间点也很重要，只要认真做好洁牙工作，孕期孕妈咪的牙齿就能健康百分百。

工具1.牙刷＋牙膏

要有一口好牙，正确洁牙并且养成良好的刷牙方式绝对是每天不可少的重要工作！问题在于，清洁牙齿虽然是每个人都会做的事情，但是多数人的刷牙方式往往都是错误的！要不就是刷牙次数过少！孕期孕妈咪因为饮食的改变及频率的增加，除了起床及睡前要各刷一次牙外，建议举凡饭后、吃过甜食或其他东西后，都应该要刷牙，如果无法做到，那么每天吃完早餐与晚餐后，至少要各刷一次牙。

一般性牙膏即使未添加氟等成分，在配合正确刷牙习惯下，即可“帮助去除牙菌斑、降低牙周病发生率、预防口腔异味、帮助去除牙渍、洁白牙齿、清新口气、保持口腔健康、清洁牙齿”，所以牙齿保健重点在要保持正确刷牙习惯。另外，提醒进食完洁牙的理想时间是15分钟内，因为15分钟内洁牙，有利于避免食物残查残留齿缝或附着在牙齿表面，有助于牙齿的保健。

工具2.牙线

刷牙工具除了牙刷之外，牙线也是必要的工具！因为牙刷无法完全清洁到牙齿的邻接面，而邻接面是牙齿容易蛀牙的地方之一，能清除齿缝之间的脏物(牙菌斑)，所以牙线是对牙齿邻接面洁牙效果最佳的工具。

牙线使用原则：

1.取大约40至45公分(一个手臂)长的牙线，分别轻缠绕在两手中指第二指节。

2.用双手的拇指及食指操纵牙线，中间保留一段约1公分长的牙线，前后拉动，并慢慢地让它滑进牙缝内。

3.把牙线贴在牙齿邻接面，呈C字形，上下刮。然后再用另一段牙线，重复以上步骤直至每个牙缝都清洁为止。

工具3.漱口水

漱口水并非每天洁牙必备的工具！漱口水只能减少细菌的数量，但不能去除牙菌斑，要清洁牙菌斑，主要还是靠牙刷在牙齿表面上的摩擦，漱口水通常会视情况使用，(例如：孕吐后使用含氟漱口水，可帮助降低口腔内的细菌与酸性环境，或不方便刷牙时使用)，所以一般人是不需要刻意使用漱口水，只要刷牙加上牙线的辅助能彻底地清洁牙齿，就能防止蛀牙的产生。提醒选择漱口水时应选择不含酒精，且含氟者，且切记漱口水只是辅助的，它含有化学药剂不适宜长期使用，所以在使用前要先询问自己的牙医师是否需要。

漱口水的使用原则：

1.以一瓶盖为单位。

2.在口内含30秒至1分钟，吐掉之后不需要再用清水漱净。

以上就是孕期口腔问题的原因以及如何治疗，各位准妈妈赶紧收藏吧。佰佰安全网关于孕期牙齿口腔护理怎么做等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪