留学生的压力要比国内的学生压力大的多,语言和生活压力凸显,如何解决留学生压力大的问题,佰佰安全网为大家分析。
留学生的压力来自很多方面,他们离乡背井,独自来到异域追求知识学习,留学期间很难适应国外的生活方式和学习氛围,这个时候就会产生很多的心理问题,那么留学生如何克服不适应性,下面请看佰佰安全网为大家提供的学生心理健康知识,希望大家可以从中总结出解决留学生压力大的方法。
以下是给留学生的建议;
首先,出国之前,不应忽视自身的心理调适;其次,把准备工作做充分——可通过各种渠道,先行了解他国文化、课堂模式;再次,将口语锻炼好,最后,培养自己的主动、独立精神。这样,到了国外才不至于措手不及。到了国外应该拓展自己的兴趣爱好,就算自己的爱好不能博人眼球,专注于爱好,让自己充实也不失为一种好选择。因此留学生应该肯定自己的价值,不要因为他人的漠然对待或负面评价就丧失自尊心、陷入自我否定。如果连自己都不尊重自己,肯定也无法赢得他人的尊重。
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责任编辑:何显抢
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