“老年人高血压的护理都有那些呢”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
高血压是老年人的一种常见病,我国老年人高血压的患病率大约为45%,大多数老年高血压的发病原因是血管弹性的减退。老年人高血压以收缩压升高为主,对心脏危害性更大,容易发生冠心病、心肌梗塞、心力衰竭,也更容易发生脑卒中,那么老年人高血压的护理都有那些呢?
一切不良情绪的刺激均可引起血压升高,因此老年人高血压患者要保持心情舒畅和心态平衡,遇事豁达。避免情绪激动及过度紧张、焦虑。家属应该针对老年患者的心理状态,予以必要的安慰,帮助老人排除不良情绪,树立战胜疾病的信心。
老年人高血压患者饮食应以低动物脂肪、低胆固醇为主,忌暴饮暴食,宜少量多餐。多吃蔬菜、水果,限制钠盐,忌烟酒。生活上早起早睡,有利于血压平稳。
老年人高血压患者应坚持体力活动,特别是有氧运动,如行走、跑步、游泳、气功、太极拳、跳舞等,运动量要适度,不要在短时间内大运动量锻炼,以免发生意外。
以上就是佰佰安全小编为您介绍老年人高血压的护理都有那些的内容,本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识,感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。
责任编辑:张小付
2023.02.09 22:18:15
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