宝宝喜爱的睡前胎教故事:Honey,让爸爸的声音陪伴你(附胎儿十月发育过程图挂图)
“孕妈该怎么做让自己和胎儿远离感冒?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
人们“捂”了整整一冬,抗寒能力变差,对外界环境的变化还没有调节好,抵抗能力较差,容易感染各种病菌。春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,因此准妈妈很容易被感冒盯上,那么,孕妈该怎么做让自己和胎儿远离感冒?
孕妈该怎么做让自己和胎儿远离感冒?
1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;
2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。
3、勤戴口罩。
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
5、注意调适身心状态
孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2工作太累,3熬夜,4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。
6、注意调试室内环境
住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理。
总之,准妈妈要在平时的日常生活中,建议养成良好的生活习惯,在冷热交替的季节,不要过量减衣,平时多补充益生菌,提升自己的免疫力,让自己和家人能远离感冒,才是根本的解决之道!
责任编辑:陈淼琪
2022.12.10 22:23:00
2022.12.10 22:21:48
2022.12.10 22:20:51
2022.12.10 22:19:49
2022.12.10 22:18:40
2022.04.09 16:27:04
07/17服用性药时该注意什么?
07/16在网络上发表过激言论有什么危害?
07/17笑气为什么能让人上瘾?
01/14咽拭子和鼻咽拭子有什么区别
03/15生态破坏与环境污染有什么区别?
07/13地铁携带物品乘车标准是什么?