产后如何瘦脸

精致的脸蛋不仅仅是女生的追求，更是产后妈妈渴求的，每当产后妈妈看到自己的肉肉脸都会对产后如何瘦脸困扰，那么产后如何瘦脸呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

产后如何瘦脸的具体方法：

(1)养成洗热水浴的习惯，以加强机体的新陈代谢。

(2)进食时慢慢咀嚼食物，可以锻炼表情肌的弹力，使脸变瘦。

(3)多吃有助于皮肤健美的海藻类食物。

(4)化妆时，重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底，可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处，可用暗色彩妆打出阴影，这样可使脸部显得瘦一些。

(5)下巴、颈部脂肪较多者，宜每天做低头、仰头、侧转头等动作。

(6)产后妈妈在外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化、松弛。勿吸烟，吸烟会破坏皮肤对维生素C的吸收，从而对皮肤弹性构成威胁。

(7)调节好精神状态，保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛，脂肪堆积。

(8)经常做一些简单的面部运动，可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

以上是对产后如何瘦脸部的介绍，相信大家都有了一定的了解，产后瘦脸是比较容易的，我们只要采用以上的方法，并且持之以恒的坚持下来就可以让脸部瘦下来。如果你对产后如何快速恢复好身材等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后塑身安全常识栏目。

责任编辑:王小丽