适合婴儿辅食食谱

适合婴儿辅食食谱有哪些？对于肠胃娇嫩的婴儿来说，鸡肉易于消化，加上番茄土豆，能补充宝宝成长所需的各种微量元素，加之酸酸甜甜的口感，宝宝很容易接受。推荐几款宝宝辅食

番茄土豆鸡末粥的做法

原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。

做法：

1、取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。

2、起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。

3、将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。

鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：

1.将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。

2、土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。

3、取鸡

双蛋黄豆腐

原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许

做法：

1、将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。

2、将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。

3、将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

清蒸鳕鱼的做法

原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量

做法：

1、将鳕鱼洗净放盘中。

2、葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。

功效：有助于增强消化功能和免疫力。

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责任编辑:张小付