暑期有哪些儿童避暑秘方

今年夏季的炎热，完全没办法用语言表示了，作为一个意志力强大、耐力惊人的新时代年轻人都怕的不得了，更加不用说那些个柔弱的宝宝们，下面来看看暑期有哪些儿童避暑秘方吧？

1、 为宝宝调配一些淡味的生理盐水

夏季宝宝的流汗要比平常多出很多，在大量的缺水的情况下，无论是西医还是中医都强调补水。生理盐水既可以补充水份，也可以补充随着汗液流逝的盐份。

2、 绿豆汤

绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。是孩子夏季避暑的良方，但是体寒者要小心服食。

3、 凉性蔬菜水果

夏季要给孩子多吃凉性的水果蔬菜，可以散去孩子的内热。比如冬瓜、西瓜、丝瓜等都有清热解暑的功效。

4、 合理的喝水

在天气炎热的时候，很多的小孩子都喜欢大口灌水来缓解体热。但是这是不禁夸的。热天喝水有六要六不要。要慢喝，不要猛饮；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝 陈 水；要多喝加淡盐的温开水，少喝饮料。

佰佰安全网小编为大家整理的关于暑期有哪些儿童避暑秘方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付