适合儿童养胃的食谱

有种养生说法，养人先养胃，胃好了，对食物的消化吸收就好，更加容易调理其他身体！这个说法确实非常的有道理，但是小编觉的更加适合用在宝宝的上，宝宝的胃好了就更加容易消化营养快速成长，下面来看看适合儿童养胃的食谱是什么吧？

白术茯苓鸡汤

白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。取白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。将鸡翅洗净斩块备用；锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净；沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。

枸杞山药汤

山药有健脾益气、养阴之功。用于脾虚气弱、食少便溏或泄泻等情况！这道菜取土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1／4匙，鸡精粉1／4茶匙，料理米酒1大匙，水600CC！鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净；作法1的材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟；作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。

佰佰安全网小编为大家整理的关于适合儿童养胃的食谱的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付