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“小宝宝出现便秘该怎么调理”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
便秘是常见的一种情况,成年人朋友们容易出现便秘的情况,其实小宝宝也是便秘的易发群体。便秘会影响到宝宝的健康,那么小宝宝出现便秘该怎么调理呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、饮食:增加食物中纤维素,如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为:年龄+5—10克/天(2岁以上)。可吃麦糠饼,增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物,如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物,如肉类、蛋等。
2、多饮水:可以促进宝宝肠胃蠕动,尽快排便。
3、减少心里压力:当宝宝排不出大便时,不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛,让宝宝处于平和状态。
4、训练大便:每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。
以上就是小宝宝出现便秘该怎么调理的内容介绍,如果你对宝宝便秘怎么改善等有关婴幼儿疾病方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网婴幼儿便秘安全常识栏目。
责任编辑:王小丽
2021.04.14 08:33:34
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