女人流产后绝不能碰的食物有哪些？

流产已经成为了当今社会上非常普遍的一种现象。那么，女人流产后绝不能碰的食物有哪些？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

流产后不能碰的食物

流产对女性的子宫和卵巢损伤很大，如果术后护理不当，还容易引起月经不调或者继发不孕。但术后护理，特别是流产后的饮食健康问题，很容易被姐妹们忽略。

1. 流产后不可以吃生冷或寒凉性的食物

流产后不能吃冷饮已经是常识，但除了冷饮、雪糕等冰品外，术后女性也不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子、螃蟹、河蚌、田螺等寒凉性食物。这些食物可引起气血凝滞，不利于恶露的排除。如果吃的过多，还有可能引发宫寒导致不孕。

寒性食物即使加热，也不宜在流产后食用。因为食物的基本属性没有改变，仍然会都身体造成伤害。由于黄瓜番茄等蔬果都属于寒性食物，所以提醒那些盲目跟风想在流产后趁机减肥的人，切不可吃薏米粥，也不能采用蔬果减肥法来瘦身。

2. 无痛人流后不能吃坚硬或者肥腻的食物

流产后女性身体会比较虚弱，特别是平素脾胃功能欠佳的女性，更是要避免吃坚硬的食物。

流产后胃张力及肠蠕动较弱，如果吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等，会引起消化不良。另外高脂肪的食物容易让人降低食欲，影响人体对蛋白、糖类、维生素吸收，也易致胖。

3. 流产后忌吃油炸和辛辣刺激性的食物

流产后适合温补，热性食物如果吃的过多，不但不利于身体恢复，反而会加重流血。辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、姜、酒等更是要绝对避免，因为这些食物即使很少也会刺激性器官充血，导致出血量大增。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。

流产后身体较虚弱常易出汗，因此注意补充水分水溶性维生素。补充水分要少次多量，同时应多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素C维生素B1等。如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网流产饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟