让宝宝远离频繁感冒的7个措施

我身体尚未发育完善前宝宝的身体免疫力你抗力会很低，所以不少的宝宝都会频繁地出现感冒发烧的问题。宝宝生病，妈妈心疼，如果想让宝宝摆脱频繁感冒发烧的问题，下面来看看让宝宝远离频繁感冒的7个措施是什么吧？

让宝宝不在反复感冒第1招：吃好

足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。

大力提倡。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，对多种病毒和细菌起着保护作用。

宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等，均不偏废;养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。

让宝宝不在反复感冒第2招：穿暖

宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。

寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。

让宝宝不在反复感冒第3招：睡饱

一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。

让宝宝不在反复感冒第4招：免疫接种

按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙足种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。

让宝宝不在反复感冒第5招：体格锻炼

这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。

让宝宝不在反复感冒第6招：居室定时开窗通风

保证空气新鲜，避免宝宝被动吸烟。在冬春季或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒。

让宝宝不在反复感冒第7招：给 复感儿 补充益生菌

前不久，美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。

益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有：乳杆菌 活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。双歧杆菌 主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。

佰佰安全网小编为大家整理的关于让宝宝远离频繁感冒的7个措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付