孕妇在秋季护理皮肤应注意些什么？

从生理方面来说，孕妇本身就会发生生理性的皮肤改变，常见的是因为激素水平的变化，导致皮肤变黑，色素沉着增加，脸上长，另外还可能出现指甲变空、变松，全身毛发增多，甚至有的孕妇出现掌红斑、蜘蛛痣等等。尤其在干燥的秋季，更应该注意皮肤的护理，那么孕妇在秋季护理皮肤应注意些什么？

认识自己的肤质

皮肤肤质通常可分为中性、干性、油性、外油内干四大类。每位女性的肤质都有可能因为季节转换等因素，而出现上述四种类型的变化，所以，女性并不单单一种肤质，如有些人在夏天脸部T字部位容易出油，这部位属于油性肌肤，而身体其他部位则属于中性肌肤；到了冬天，T字部位可能变成偏中性的肌肤，而其他部位则变成干性肌肤。所以，每个人脸上、身上的肌肤都可能出现很多种类的肤质变化。

一般而言，脸部与头部是出油量最多的部位，而脸部又以T字部位出油量最多。其次容易出油的部位是前胸及后背，而最干燥的部位是四肢，其次干燥部位是眼部周围，也是脸部老化开始及最明显的部位。

外油内干的肤质，是指皮肤有出油、泛亮光的现象，但是含水量很少，所以仍会呈现粗糙甚至脱皮的现象。皮脂腺若分泌旺盛，再加上压力等其他因素的影响，会影响到皮肤的水分含量，水分若流失过快，就会产生外油内干的现象了。中性皮肤应该是看起来健康细致、不泛油光的。女性皮肤变化与生理期、季节转换有关，所以，适时了解自己的肤质状况，再选择合适的保养品，才能让孕期肌肤看起来水水嫩嫩的。

Tips简易肤质分类法

一般来说，洗完脸后什么也不抹，就会感到皮肤紧绷绷的，这是正常的。如果15～20分钟后，皮肤不再有紧绷的感觉，通常就是中性皮肤；如果30分钟后脸上还是有紧绷感，则是干性皮肤，也可能是外油内干的类型；若是5分钟后脸上就没有了紧绷感，则是属于皮脂分泌旺盛的油性皮肤。这是从洗脸当中分类肤质的最简单的方法。

脸部清洁——用温和的清洁液

怀孕期间，很多孕妈妈的脸部尤其是T字部位容易出油，所以在清洁脸部的时候，必须特别注意这一部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩。中性肤质的耐受度较好，所以不论是无皂剂偏弱酸性还是含皂剂微碱性清洁液都可使用，但是进入秋冬之际，中性皮肤会呈现比较干燥的变化，此时就要避免使用含皂剂的清洁液了。

油性皮肤，在夏天时使用无皂剂偏弱酸性和含皂剂微碱性两类清洁液都可以，有些含皂剂清洁液对于油性皮肤的人来说，洗净力较强，效果也较好。但是到了秋天，油性肌肤可能会变成外油内干的症状，进而产生缺水的现象，所以此时就必须选择偏弱酸性的清洁液了。

就干性肤质而言，一定要使用弱酸性清洁液，以避免过度刺激皮肤。此外，有些干性肤质者到了秋冬会有皮肤过敏现象出现，甚至使用弱酸性清洁产品皮肤仍会有发红的现象，建议此类肤质者不妨使用含有氨基酸成分的清洁液。

脸部护肤——补水保湿

脸部皮肤最基本的保养步骤是：洗脸后拍打化妆水，再涂抹乳液或面霜，如果眼周比较干燥，或年龄超过30岁，建议使用眼霜加强滋润。

对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞就显得油亮亮的，但一进入秋季，皮肤同样也会干燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者不妨用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑制油脂分泌、消炎等作用。

中性皮肤的秋季护理也要有正确的方法：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。

与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。

值得注意的是，刚入秋的时候，皮肤中的水分大量蒸发，可油脂分泌并没有减少，因此不宜使用高油分的面霜，在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液或者精华液等清爽质地的类型比较恰当。如果使用浓稠的霜状质地或保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤的负担，甚至会有过敏的现象产生。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等，也应尽量用保湿型的霜剂。

以上就是孕妇在秋季护理皮肤方法的一些简单介绍，希望这些常识可以对各位准妈妈们有帮助。佰佰安全网关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪