哪些会引起高血压

现在越来越多的人都有高血压的症状，但是具体是因为什么呢？是与我们平时的饮食习惯有关吗？还是和现在变化无常的天气有关。不管在哪里，我们身边的老人百分之八十都患有高血压，高血压严重时危及生命，下面就和小编一起去了解一下哪些会引起高血压。

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.体重：肥胖者发病率高。

3.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

4.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村

高血压患者应保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。

另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果，核桃，香蕉，西瓜，梨子，桃子等水果都可以食用，蔬菜方面有荠菜，菠菜，紫菜，木耳，芥菜，海带，芹菜。

以上就是佰佰安全小编为您介绍哪些会引起高血压的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟,以便让老人有一个快乐的晚年生活。

责任编辑:张小付