小孩持续低烧有哪些不错的降温措施

小孩发烧是养育过程中经常会碰到的情况，每当小孩一发烧，全家都会不安宁。从小孩发烧开始，爸爸妈妈就得随时监测小孩的体温，以防小孩温度升的过高。不过除了高烧这种情况，很多小孩还会出现持续低烧的情况，虽然发烧温度不高，但爸妈同样不可掉以轻心。那么小孩持续低烧有哪些不错的降温措施呢？

1、 温水擦浴法

温水擦浴法是指用温水给小孩擦洗身子帮助宝宝降温的方法。温水通常在37℃左右，主要擦洗宝宝的四肢和前胸后背，使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。

需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。为什么呢?当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。

2、谨慎使用酒精擦浴法

很多爸爸妈妈可能都听说过用酒精给小孩擦身子能使宝宝迅速降温。但使用这种方法一定要谨慎。这是因为用酒精擦拭宝宝身体的时候，会造成宝宝皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激非常大，还很有可能造成宝宝酒精中毒。

3、热水泡脚，冰袋敷额

用热水给小孩泡脚可以促进小孩的血液循环，从而缓解宝宝的不适症状。另外，用冰袋敷在宝宝的额头上，也有利于宝宝降温。

4、多喝开水，少食油腻之物

小孩持续低烧时，消化能力会减弱，食欲也会因此变差。此时要给宝宝吃些流质食物。要少吃或不吃油腻食物。另外还要让宝宝多喝水，也可加少量的食盐，促其发汗，有利于体温下降和毒素排泄，防止脱水。

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责任编辑:张小付