孩子冬季御寒有哪些法则

孩子冬季御寒有哪些法则？进入冬季，气温急剧下降，人体抵抗疾病能力也下降。为严防各种冬季疾病，不少家长只好将孩子严严实实地“裹”在家里、添衣加暖，丝毫不敢松懈。然而，让天生就好动的孩子们，漫漫长冬足不出户，才是避寒唯一法则么？对此，儿科专家的看法却不一：“寒冬里更要加强锻炼，并适时添减衣物才是孩子强身健体之道！”专家更作出指引，冬季户外运动必须在气温稳定的环境中进行，“要避开寒潮初期，运动时也不宜穿多过衣物。”

避寒法则：严禁户外活动？

“只要避开温度变化较大的时段，在人体适应了目前的气温后，不管是严寒还是酷热，都可以正常地进行户外活动。”

“冬天把孩子困在家里并非避寒的硬道理。大部分家长主观地认为在家才是最“安全、舒适”，爱孩子就必须将其捧在手心、小心呵护，这做法并非科学育儿之道。儿童的免疫系统有其自我修复和完善功能，必须在环境中锻炼，“这就是为何温室花朵永远都不会比山上的野花强壮的道理”。

这个冬季，寒潮不断，在不停的升温降温中，人体比较容易感染风寒，但是，只要避开温度变化较大的时段，在人体适应了目前的气温后，不管是严寒还是酷热，都可以正常地进行户外活动。

南方天气出现雪天的情况不多见，孩子只要在户外玩耍中注意安全，勿近马路、水塘，不玩火、煤气。打球、捉迷藏、跳绳、玩滑梯等任何活动都可以进行，“值得提醒的是，冬季穿衣较多，容易摔伤、骨折，活动不宜太剧烈，同时为了防止"玩丧心"，晚上兴奋难眠，活动时间也不宜太长。”

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责任编辑:张小付