流产后吃什么水果比较好

人流会对女性身体健康造成非常大的影响，因此在流产后一定注意饮食调理。水果能补充大量的维生素，是身体不可或缺的元素，人流后可以适当吃一些水果多补充营养，当然也不是所有的水果都能吃。女性朋友流产后下面这几种水果一定要少吃。

1、桔子：味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，以及在生理期和人流后均不宜食用。

2、西瓜：虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性寒。所以人流后不能吃。

3、柿子：味甘性寒。气虚、体弱、人流后、外感风寒者均应少食或不食。

4、梨：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者、人流后应少吃或不吃。

流产后吃什么水果比较好

建议可以适当的吃香蕉、桂圆、山楂、红枣、苹果等这类水果。

1、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血，同时能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛;

2、香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血等等;

3、苹果：苹果是一种温性水果，而且也含有大量的维生素，所以不管是产后还是人流后都可以吃苹果;

4、红枣：相信大家都知道红枣是一补血的最佳食品，所以人流后可以吃红枣。

此外，女性朋友在日常饮食中一定不要贪生冷的食物，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网流产饮食安全常识栏目。

责任编辑:王小丽